【緊張してしまう方へ】それ、克服できます! 羽藤宏太朗 | 東進ハイスクール 渋谷駅西口校 大学受験の予備校・塾 |東京都 東進ハイスクール渋谷駅西口校|東京都

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2021年 8月 13日 【緊張してしまう方へ】それ、克服できます! 羽藤宏太朗

皆さんこんにちは!
担任助手4年の羽藤宏太朗です!

8月の共通テスト本番レベル模試まで残り1週間、ラストスパートの時期ですね!


受験生の方も低学年の方も、今回の模試は今後の勉強方針を決めていく上で参考になる、重要な模試です!

しっかりと当日に受験しましょう!


模試も近くなってきたと言うことで、今回は私が受験生の時にやっていた「緊張のほぐし方」について書いていきます!

ほぐし方に正解はないので、一つの選択肢と思って読んでいただければ嬉しいです

私の「緊張のほぐし方」は、「ルーティンを作ること」です!

ルーティンというのは、決まった時間に決まったことをやると言うことで、

例えば、
英語の試験前にはこの単語帳を見るや、世界史の試験前にはこのノートを見返す、などのことです!

それを作ることで、
試験に臨む前のメンタルが安定し、スッキリした状態で試験に挑めます。

毎回の模試で同じことをやることで、本番でも使える「ルーティン」になります!

本番が近づくにつれて緊張度合いは高まってくると思いますが、しっかりと自分なりの流れを作って、試験の緊張感を味方につけましょう!!

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