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2025年 10月 13日　進級した新学年の皆さんへ！


みなさんこんにちは！渋谷駅西口校の松岡穂乃香です！

10月に入り面談を行い、
進級した新学年のみなさんに
お伝えしたいアドバイスが2つあります。

1つ目は、
「毎日登校・閉館下校」
を意識することです。
これまで部活や疲れなどで
家に帰ってしまうこともあったかもしれませんが、
進級した今は
“受験生としての自覚”
を持って行動することが大切です。
毎日登校して閉館まで勉強する習慣を、
今のうちから身につけましょう。

2つ目は、
「予定をずらさないこと」です。
みなさん、チームミーティングで週間予定表を立てていますが、
その通りにやり遂げられていますか？
予定を後ろ倒しにする癖がついてしまうと、
受験が近づいたときに
「もっと早くやっておけばよかった」
と後悔することになります。
受験当日の自分が胸を張れるように、
今決めた予定をしっかりとやり遂げていきましょう。

これからの毎日の積み重ねが、
受験本番での自信につながります。
自分を信じて、
1日1日を大切に過ごしていきましょう！

2025年 10月 9日　受験生時代に実際にやっていたAI演習の復習・解き直しの進め方②

こんにちは！渋谷駅西口校担任助手2年の原田大雅です。
今日も前回に引き続き僕が受験生時代に実際にやっていた
AI演習の復習や解き直し方法についてご紹介します！

付属の映像授業を見る
問題を解き続けていても一向に合格できないときは、その単元に付いている
映像授業を見返してみるのをおすすめします。
映像授業では、解法の流れや考え方のポイントが丁寧に説明されており、
自分がどこでつまずいているのかを客観的に確認することができます。
特に、間違いが続くときは「理解があいまいな部分」が残っている場合が
多いので、授業を見直すことで基礎をしっかり固められます。
復習の際は、ただ見るだけでなく、講師の説明をノートにまとめたり、
もう一度同じ問題を自力で解いてみるとより効果的です！

AI演習は、自分の苦手分野を的確に分析し、克服へと導いてくれる
非常に優れた学習コンテンツです！問題演習を重ねることで、
自分では気づきにくい弱点や理解の浅い部分をAIが自動的に判断し、
最適な問題を提示してくれます。そのため、効率よく実力を伸ばす
ことができ、第一志望校合格に向けて最も力になる学習法の一つです。
積極的に演習しましょう！

2025年 10月 6日　実際にやっていたAI演習の復習や解き直し方法①


こんにちは！渋谷駅西口校担任助手2年の榎本翠です。

いよいよ10月がスタートしましたね。
各大学の冠模試等も控え、
計画的に勉強を進めていくことが
ますます重要になってきます。

今日はAI演習が開講して
1ヶ月が経ったということで、
私が受験生時代に実際にやっていた
AI演習の復習や解き直し方法について
ご紹介したいと思います！

①解き直し用ファイルを作る。
復習方法を工夫することももちろん大切ですが、
復習したものをすぐに見られる状態にしておくことが重要です。
印刷したプリントを大量に保管するのは大変ですし
紛失してしまいがちなので、
おすすめの保管方法は
ルーズリーフに解いた問題を貼り付けて
それをファイルにまとめるという方法です！
問題を貼り付けた下に
解き方のコツや間違えたポイントを書いておくことで
入試直前にも見られるような
自分専用のまとめノートになります。

②解き直すタイミングを工夫する。
もう一点重要になるのが解き直しを行うタイミングです。
間違えてすぐに2回目の演習を行ってしまうと効果が薄れてしまうというのは
みなさんお分かりだと思いますが、
かといって時間を空けすぎてしまうのも良くありません。
目安としては"1週間"くらいだと思います。
そのくらいの間隔で解き直しを行うことで
知識が定着しやすくなります。
AI演習は新しい演習を進めることに
意識が向いてしまいがちですが、
一定時間復習の時間をとることも心がけましょう。


AI演習では苦手な分野や難しい問題が沢山出題されて
演習するハードルが高いかもしれませんが、
工夫して活用出来れば
苦手を克服し得意を伸ばせるツールです。
過去問や他の勉強と並行して是非活用してみてください！

2025年 10月 2日　体調管理について

こんにちは！渋谷駅西口校担任助手の池野千夏です。

さて、月日が流れるのは早いもので、あっという間に10月になりましたね。
2週間ほど前から急激に秋らしい涼しさがやってきましたが、
体調を崩さず勉強できているでしょうか？

今日は体調管理にちなんだお話をします！
実は私自身、体調を崩すことがほとんどなく、ここ数年元気に過ごしています。
生活習慣を振り返ってみて、体調管理に大切なことをいろいろと考えて
みましたので、季節の変わり目に適応できるような生活を目指しましょう！

第一に、適切な睡眠時間をしっかりとる！
こんなこと当たり前じゃんと思う人もいると思いますが、特に「適切な」
というところがポイントです。要は寝過ぎても、寝なさ過ぎても良くない！
と思います。
皆さんの睡眠を振り返ってみてください。あまり寝られなかった日は
もちろんですが、寝過ぎた日もどことなく体調悪いなあと思ったこと
ありませんか？
私自身も寝過ぎた日は頭が痛かったりなんとなくだるい感じがしたりします。
睡眠時間の相性は人それぞれ！皆さんに合った睡眠時間を見つけてみて
くださいね。

第二に、睡眠サイクルを意識してみる！
引き続き睡眠についてお話をしてどんだけ睡眠にこだわってるんだ
という話ですが、これもすごく大事です。
皆さんもどこかでレム睡眠・ノンレム睡眠…など睡眠サイクルについて
聞いたことがあるのではないでしょうか？
睡眠時間は1.5時間単位で考えてみることをおすすめします！
これは私の高校時代のお話ですが、毎回定期テスト直前は夜更かしを
して追い込みで知識を入れていました。夜更かしの日にふと思いついて
保健の授業で習った1.5時間単位の睡眠サイクルを意識して寝てみると
睡眠時間が少ないのに目覚めがスッキリ！！
正直迷信みたいなものだと思っていたので、びっくりしました。
もちろん受験勉強という長期的な戦いにおいては睡眠不足は禁物ですよ。
（1.5時間単位のサイクルだからといって1.5時間だけ寝るとか！
そんな私の追い込み馬鹿力精神は絶対に真似しちゃダメ！）
ただ、寝る時間を考えるときに6時間とか7.5時間とか、1.5時間単位の
睡眠サイクルを意識してみると勉強が朝から捗るかもしれませんね。

そして、最後に！ストレスを溜め込まない！
これが一番大事かなと思います。

勉強をしていてもなかなか成績が伸びない。
模試の判定が良くならない。

勉強をしているとなにかとストレスって溜まりますよね。
勉強以外でも、友達のこういう発言が気に入らないだとか満員電車が辛い
だとか、ちょっとした悩み事もあるはず。ストレスって案外気づかない間に
少しずつ積み重なっているんだと思います。

まずは自分に合ったストレスの逃げ道を見つけておくこと！
私は美味しいものを食べるのが好きなので、帰りにアイスを
買って帰るとか、自分へちょっとしたご褒美をあげています。

そしてそのストレス必殺技を惜しみなく使うこと！
自分に甘すぎるのもなあと思うかもしれませんが、毎日勉強を頑張っている
皆さんは確実にえらい！ちょっとしたご褒美をもらってもいいはずですよ。

受験まで残り3、4ヶ月…
焦りや不安も出てくると思いますが、心身ともに自分にたくさん
気を遣ってあげて、健康に過ごしてくださいね！

2025年 9月 29日　スキマ時間を活用する！


こんにちは！渋谷駅西口校担任助手の井上です。

今月のテーマは「スキマ時間の活用」です。
私自身、受験生時代は部活生だったこともあり、
スキマ時間を活用する必要があったので、
当時のことも思い出しながら
実際に勉強していた
スキマ時間を挙げていきたいと思います。

まず1つ目として
行き帰りの電車の時間です。
こちらはスキマ時間の代表例ではありますが、
実際受験生の中でも
電車の時間は寝てしまうなど、
全ての受験生が
継続して取り組めている訳ではありません。
なので、最低限この時間を毎日やり切ろう
と意識していました。
ただ行きの電車は満員電車で、
混雑した車内で単語帳を無理やり開いて、
たまに赤シートを落として
気まずくなるといった事もしばしばありました。

2つ目に
学校の休み時間です。
休み時間と言うと、
授業の間の休み時間や昼休みなどがあります。
基本的に私は立ち歩くのが面倒に感じていたので、
お手洗いに行く時以外の休み時間は
自分の席にいました。
友達が話しかけに来ない限り、
基本的には自習できる時間でした。
毎日少しずつ進めていた
文法のテキストや世界史の一問一答などを
学習する時間にしていました。

最後に寝る前の時間です。
塾から家が少し遠かった事もあり、
部活後に塾へ行き
その後夕飯を食べ入浴などを済ませると、
寝るまでの残り時間があまり確保できなかったので、
その時間で音読をするようにしていました。
寝る直前であることや部活の疲労などで
とても眠くなる状況でしたが、
毎日耐えて頑張っていました。

夏休みが終わり学校が再開したことで、
学校ごとで活用できる時間に差が生まれてしまいますが、
だからこそスキマ時間を活用し、
コツコツと学力を高めていきましょう！